숨겨왔던 나의 코어, SNPE 도구들로 되찾은 건강한 자세 이야기
안녕하세요! 혹시 평소에 자세 때문에 고민 많으신가요? 저도 그랬답니다. 스마트폰을 오래 보거나, 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 어느새 어깨는 굽어있고 허리는 뻐근하고… 😭 마치 제 몸이 ‘나 좀 바로 잡아줘!’ 하고 외치는 것 같았죠. 그래서 큰맘 먹고 SNPE 운동을 시작하게 되었고, 오늘은 그 여정에서 저와 함께하게 된 SNPE 도구들을 솔직하게 소개해 드릴까 합니다. … Read more