“정월대보름인데… 올해도 오곡밥, 어떻게 만들어야 제일 맛있을까?” 매년 이맘때쯤이면 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠? 갓 지은 오곡밥 한 그릇이면 그 자체로 든든하고, 한 해의 건강과 복을 기원하는 마음까지 담겨 더욱 특별하게 느껴지는데요. 하지만 여러 가지 곡물을 함께 밥 짓는 게 생각보다 까다로울 때가 있어요. 어떤 곡물은 오래 불려야 하고, 어떤 곡물은 물 양을 다르게 해야 … Read more
“골프는 어렵고, 시간도 많이 걸린다고 해서 망설였어요.” “조금만 걸어도 숨이 차는데, 운동을 어떻게 시작해야 할지 모르겠어요.” 혹시 당신도 이런 고민을 하고 계신가요? 은퇴 후 무료한 시간을 보내고 있거나, 건강을 챙기면서도 즐거움을 놓치고 싶지 않다면, 제가 최근 푹 빠져버린 파크골프에 주목해 보시는 건 어떨까요? 일반 골프에 비해 장비도 간편하고 규칙도 쉬워서 누구나 금방 배울 수 있지만, … Read more
여러분, 혹시 옷장 문을 열 때마다 숨이 턱 막히거나, 책상 위는 늘 서류 더미에 파묻혀 어디서부터 손대야 할지 막막하신가요? 저도 그랬습니다. 물건을 버리는 것도, 제자리에 두는 것도 왜 이렇게 어려운지, 늘 ‘정리’라는 단어 앞에서 좌절하곤 했죠. 그런데 말입니다, 몇 년 전부터 제가 꾸준히 실천하고 있는 ‘이것’ 덕분에 제 삶이 놀랍도록 달라졌습니다. 오늘은 단순히 물건을 치우는 … Read more
“어머, 과일은 원래 건강에 좋은 거 아니야?” 제가 당뇨 진단을 받은 후 가장 많이 들었던 말입니다. 정말 그랬으면 좋겠지만, 안타깝게도 모든 과일이 당뇨 환자에게 마냥 좋은 것은 아닙니다. 오히려 혈당을 순식간에 치솟게 만들어 건강을 해치는 ‘숨은 복병’ 과일들이 존재하죠. 저 역시 처음에는 이 사실을 모르고 몇 가지 과일을 즐기다가 예상치 못한 혈당 스파이크를 경험하며 충격을 … Read more
아기에게 처음으로 새로운 음식을 먹일 때, 부모님 마음은 설렘 반 걱정 반이죠. 특히 제철 과일은 건강에도 좋고 아기도 좋아할 것 같아 꼭 먹이고 싶은 마음이 굴뚝같을 텐데요. 그중에서도 빨갛고 달콤한 딸기는 많은 부모님들이 첫 이유식 과일로 고려하는 대표적인 과일입니다. 하지만 잠깐, 우리 아기에게 딸기를 주기 전에 몇 가지 꼭 알아야 할 주의사항이 있다는 사실, 알고 … Read more
서론: 갑자기 자금이 필요해 본 경험, 많으신가요? 저도 얼마 전 급하게 자금을 마련해야 하는 상황에 처했었죠. 여러 대출 상품을 조사하면서 느낀 것은 조건이 생각보다 복잡하고, 그에 따라 선택의 폭이 좁아진다는 것이었어요. 오늘은 제가 직접 겪었던 경험을 바탕으로 대출 조건과 부결 시 대안 상품에 대해 자세히 이야기해볼게요. 대출 조건의 핵심, 놓치지 마세요! 여기서 강조하고 싶은 것은 … Read more