치매 예방을 위한 손가락 운동법: 경도인지장애 막기!
치매는 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치고 있는 심각한 문제입니다. 특히, 치매환자 100만 시대에 접어들면서 경도인지장애 단계를 조기 예방하는 것이 중요해졌습니다. 이 글에서는 치매 예방을 위한 손가락 운동법을 소개하며, 어떻게 하면 뇌 건강을 유지할 수 있는지 알아보겠습니다. 치매와 경도인지장애의 관계 경도인지장애(MCI)란? 경도인지장애(Mild Cognitive Impairment)는 일상생활에서의 인지능력이 떨어지지만, 치매로 진단될 정도는 아닌 상태를 말합니다. … Read more