산재 외상 후 스트레스 동시 신청을 위한 심리적 지원 방법과 관리 방법
산업 후 외상 스트레스에 대한 심리적 지원은 전문 상담사나 심리치료사로부터 인지행동치료 등의 치료를 받는 것이 좋습니다. 스트레스 관리 방법으로는 규칙적인 운동, 몸값 관리, 식사 관리, 충분한 수면 등이 있습니다. 그것을 목표로 삼는 것이 좋습니다. 지원 프로그램 및 조직을 통해 또는 가족 및 친구와 대화하여 지원을 구할 수도 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 심리적 지원 … Read more