심혈관 질환 예방에 도움이 되는 고혈압에 좋은 음식 4가지!
안녕하세요, 리틀 약사입니다. 오늘은 심혈관 질환을 유발하는 요인 중에 하나입니다.고혈압에 대해서 말씀드리면서 심혈관 질환을 예방할 수 있는 고혈압에 좋은 음식 4가지를 함께 알아보겠습니다. 최근 생활패턴을 보면 매일 라면, 고기, 햄버거 같은 음식에 음주, 흡연, 뱃살은 늘어나고 직장에서 스트레스를 받으며 나이는 점점 들어 항산화는 떨어지게 됩니다. 여기에 유전적 요인까지 더해져 고혈압 환자는 매우 늘고 있습니다.혈압이 너무 … Read more