새해가 밝을 무렵부터 여러 가지 이유로 여러 소모임에 참여하게 되어 순식간에 살이 찌는 것을 느끼게 되었습니다.
체중이 늘고 건강이 나빠지는 것을 느끼면서 결심하고 강남역에서 운동을 배우러 헬스장으로 향했습니다.
다양한 프로그램과 할인행사를 제공하는 로그짐 강남역점을 찾게 되어 그곳에서의 경험을 소개해 보려고 합니다.
로그짐 강남역점을 선택한 가장 큰 이유는 지하철역과의 가깝기 때문입니다.
출구로 나와 도보로 10초면 도착할 정도로 편리하게 접근할 수 있어 이용자로서 큰 만족감을 느꼈습니다.
그리고 처음에는 몸의 개선을 목표로 시작했고, 그만두고 싶을 때를 대비해 일부러 기간을 정해 운동을 시작했습니다.
한동안 고기가 늘어나는 음식과 끊임없는 술 속에서 내 몸은 어느새 예전과는 다른 모습을 보이기 시작했습니다.
다양한 프로그램 중 1:1 레슨을 선택했는데, 이는 오랜 시간 PT전문점을 운영하며 얻은 노하우와 실제 결과를 바탕으로 새롭게 만들어진 관리 프로그램이었습니다.
이 프로그램은 단순한 반복적인 웨이트 트레이닝이 아니었습니다.
PT가 회원들의 성향, 현재의 고민, 문제, 체형 등을 철저히 파악해 각자에게 맞춤으로 알려줬습니다.
생활습관과 라이프스타일까지 모두 고려하여 프로그램을 설계하였고, 그 과정에서 컨디션까지 개선되는 경험을 저에게 주었습니다.
한동안 사무직 업무로 계속 앉아 있는 일상 속에서 하체 부종이 자주 일어나게 되었고, 이러한 문제를 고려하여 맞춤형 운동 프로그램을 찾던 중 강남pt를 선택하였습니다.
특히 제 생활습관 사이에서 살이 찌는 이유를 찾아내서 그 원인을 확실히 제거해 주었습니다.
일상에서 발생하는 부종과 관련된 문제를 세밀하게 파악하여 저에게 맞는 운동 프로그램을 꼼꼼히 짜주셨습니다.
몸 속에 아픈 부분이 있으면 빠르게 체크하고 무리하지 않는 선에서 맞춤형 프로그램을 제시해 주셔서 효율적인 운동을 진행할 수 있었습니다.
저에게 특히 효과적이고 빠른 결과를 얻을 수 있는 프로그램이었습니다.
또한 왜 지금까지 실패했는지에 대해 깊은 이해를 얻을 수 있었습니다.
저에게 부족한 운동 정보와 관리법도 꼼꼼히 챙겨주셔서 건강과 몸매 개선을 위한 완벽한 가이드가 되었다고 생각합니다.
운동을 새롭게 시작하려는 분들에게는 헬스장을 선택하는 것이 정말 큰 고민이 될 것 같습니다.
특히 여러 헬스장 중에 강남 pt로 어디를 선택해야 할지 정말 많은 생각을 하게 되는데 저는 여기를 선택한 이유가 몇 가지 있습니다.
가장 먼저 눈에 띈 것은 헬스장의 상태와 가격이었습니다.
일반적으로 넓은 체육관에 많은 기구가 있고, 사람이 많아도 붐비지 않았습니다.
여기서는 맞춤형 피티를 받을 수 있다는 것도 큰 장점 중 하나였고, 꽤 큰 규모의 피티샵이라 그런지 다른 헬스장보다 컨디션이 훨씬 좋았습니다.
가장 먼저 눈에 띈 것은 헬스장의 상태와 가격이었습니다.
일반적으로 넓은 체육관에 많은 기구가 있고, 사람이 많아도 붐비지 않았습니다.
여기서는 맞춤형 피티를 받을 수 있다는 것도 큰 장점 중 하나였고, 꽤 큰 규모의 피티샵이라 그런지 다른 헬스장보다 컨디션이 훨씬 좋았습니다.
가장 먼저 눈에 띈 것은 헬스장의 상태와 가격이었습니다.
일반적으로 넓은 체육관에 많은 기구가 있고, 사람이 많아도 붐비지 않았습니다.
여기서는 맞춤형 피티를 받을 수 있다는 것도 큰 장점 중 하나였고, 꽤 큰 규모의 피티샵이라 그런지 다른 헬스장보다 컨디션이 훨씬 좋았습니다.
갑자기 살이 찌게 되면서 체중 감량뿐만 아니라 하체 부종이나 골반 뒤틀림 등 체형 교정이 필요한 상황에 놓여 있었습니다.
이런 고민하시는 분들이라면 체중을 줄이면서 동시에 체형을 교정하고 싶어서 로그짐 강남역점을 선택했습니다.
강남 pt를 받고 나서는 체중 감량뿐만 아니라 체형 교정까지 할 수 있는 특별한 프로그램을 경험했습니다.
로그짐 강남역점은 몸의 컨디션을 유지하면서 스스로 발전할 수 있도록 돕는 곳으로 회원들이 더욱 건강하게 변화할 수 있도록 돕고 있습니다.
특히 스트레칭에서는 효과적인 스트레칭 방법을 하나하나 알려주셔서 혼자 고생시킬 필요는 없었습니다.
종아리에 단단히 고정되어 있던 모든 굳어진 계란을 풀고 있으면 상쾌한 느낌이었습니다.
모든 트레이너 선생님들이 오랜 경력을 가지고 있었고, 어떤 운동을 하든 자세를 정확하게 잡아줘서 많은 도움을 받을 수 있었습니다.
예전에 극단적인 식단을 거르거나 간헐적인 단식 다이어트를 시도했지만 큰 효과를 얻지 못했는데 이제는 맛있는 식단을 통해서 몸에 부담 없이 요요 없이 다이어트를 할 수 있도록 도와주셨습니다.
트레이너 선생님들의 도움으로 예쁜 몸으로 다시 돌아올 수 있어서 정말 다행이라고 생각합니다.
갑자기 체중이 늘거나 새해를 맞이하여 운동을 계획하고 계신 분들께서는 저에게 맞는 강남 pt를 선택하여 운동해보시길 권합니다.
꼭 잇님들도 저에게 딱 맞는 프로그램과 식단으로 효과적으로 운동을 시작해보세요!
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